Millainen on hyvä parisuhde ja miten sellaisen saa?
Millainen on hyvä parisuhde? Artikkeli käsittelee turvallisuutta, rajoja ja tunnetaitoja ja esittelee Flag Tracker-reflektointityökalun.
Vastaus vaihtelee paljon riippuen siitä, keneltä kysyt.
Ehkä yleismaailmallinen vastaus voisi olla jotain sen kaltaista, että parisuhteessa on molempien hyvä ja turvallinen olla, tuntuu, että tulee kohdatuksi fyysisesti ja emotionaalisesti ja että toinen on siinä sinua varten ja tukee sinua. Ja myös, että sinä saat mahdollisuuden olla toiselle tukena.
Parisuhteita on kuitenkin yhtä monenlaisia kuin parisuhteessa olevia yksilöitäkin.
Olennaista on pysähtyä miettimään omia rajoja ja arvoja jo ennen kuin suhteeseen ryhtyy.
Deittailu- ja tutustumisvaiheessa näitä perustavanlaatuisia asioita voi, ja kannattaa, myös selvittää: ollaanko toisen osapuolen kanssa ollenkaan samalla sivulla?
Hyvät tunne- ja vuorovaikutustaidot trendaavat nyt sekä työelämässä että parisuhde”markkinoilla”, eikä syyttä.
Aikuisempaan ikään ehtineillä erityisesti tunnetaitoja ei ole varsinaisesti opetettu lapsuudessa, ja niiden oppiminen voi viedä aikaa ja välillä tuntua vaikealta. Mahdollista se kuitenkin on.
Tunne- ja vuorovaikutustaidot eivät ole vain “pehmeitä taitoja”, vaan ne ovat konkreettinen osa turvallista arkea ja hyvinvointia.
Niiden avulla on helpompi tunnistaa omat reaktionsa, ilmaista tarpeensa ja kuulla toista. Ja ilman niitä yhteys toiseen alkaa helposti vääristyä, ensin hienovaraisesti, sitten yhä selvemmin.
Hyvän parisuhteen perustana on toiselle hyvän tahtominen, omaa hyvinvointia unohtamatta.
Turvallisuus ja luottamus.
Yhdessä määritellyt rajat ja jaetut arvot.
Kun nämä ovat olemassa, suhde luo tilaa molempien kasvulle ja keskeneräisyydelle. Hyvässä parisuhteessa kumpikaan ei menetä itseään, vaan molemmat voivat kasvaa ihmisinä.
Kaikissa parisuhteen vaiheissa, ihan alun tutustumisesta jo pitkään jatkuneeseen ihmissuhteeseen saakka, kehittyä ja kasvaa voi ja melkein pitääkin.
Mitä avoimemmin pystyy suhtautumaan omiin puutteisiin ja vaikeampiin piirteisiin, sitä ymmärtävämpi voi olla myös toista kohtaan.
Tämä ei kuitenkaan tarkoita, että omassa tai toisen käyttäytymisessä pitäisi sietää epäsopivaa tai rajoja rikkovaa käytöstä.
Kasvu ei tarkoita alistumista eikä erillään oloa, vaan ymmärrystä ja kykyä tehdä päätöksiä sen pohjalta, mikä oikeasti tukee omaa ja toisen hyvinvointia.
Sekä alkuvaiheessa että pitkään jatkuneessa suhteessa voi olla hyödyllistä pysähtyä konkreettisesti seuraamaan, mitä oikein tapahtuu.
Puhutaanko samaa kieltä? Ollaanko samalla sivulla?
Näkyvätkö esimerkiksi ääneen lausutut arvot käytännössä, toteutuvatko lupaukset?
Mitä aikaisemmassa vaiheessa nähdään oikeasti, mikä on todellisuus, sitä aikaisemmassa vaiheessa voidaan alkaa yhdessä viedä asioita molempia tyydyttävään suuntaan. Tai tarvittaessa on myös mahdollista, ehkä jo hyvin alkuvaiheessa, tehdä dataan ja havaintoihin perustuva päätös siitä, että tämä ihmissuhde ei palvele kummankaan hyvinvointia.
Olennaista siis
- arvot & rajat
- kunnioitus & rakkaus
- fyysinen ja emotionaalinen turvallisuus
- tunne- ja vuorovaikutustaidot
Näitä tavoitteita tukemaan kehitimme Flag Trackerin, työkalun, joka auttaa tekemään ihmissuhteen ilmiöt näkyviksi ensin itselle ja tarvittaessa myös ammattilaiselle.
Se ei ole sukupuolisidonnainen eikä sen tarkoitus ole leimata. Se on neutraali reflektioväline, joka auttaa havaitsemaan sekä hyvät että haitalliset käyttäytymismallit.
No bullshit, just data.
Ja kyllä, rakkautta tarvitaan myös. ❤️
Ehkä yleismaailmallinen vastaus voisi olla jotain sen kaltaista, että parisuhteessa on molempien hyvä ja turvallinen olla, tuntuu, että tulee kohdatuksi fyysisesti ja emotionaalisesti ja että toinen on siinä sinua varten ja tukee sinua. Ja myös, että sinä saat mahdollisuuden olla toiselle tukena.
Parisuhteita on kuitenkin yhtä monenlaisia kuin parisuhteessa olevia yksilöitäkin.
Olennaista on pysähtyä miettimään omia rajoja ja arvoja jo ennen kuin suhteeseen ryhtyy.
Deittailu- ja tutustumisvaiheessa näitä perustavanlaatuisia asioita voi, ja kannattaa, myös selvittää: ollaanko toisen osapuolen kanssa ollenkaan samalla sivulla?
Tunteet, vuorovaikutus ja oppiminen
Hyvät tunne- ja vuorovaikutustaidot trendaavat nyt sekä työelämässä että parisuhde”markkinoilla”, eikä syyttä.
Aikuisempaan ikään ehtineillä erityisesti tunnetaitoja ei ole varsinaisesti opetettu lapsuudessa, ja niiden oppiminen voi viedä aikaa ja välillä tuntua vaikealta. Mahdollista se kuitenkin on.
Tunne- ja vuorovaikutustaidot eivät ole vain “pehmeitä taitoja”, vaan ne ovat konkreettinen osa turvallista arkea ja hyvinvointia.
Niiden avulla on helpompi tunnistaa omat reaktionsa, ilmaista tarpeensa ja kuulla toista. Ja ilman niitä yhteys toiseen alkaa helposti vääristyä, ensin hienovaraisesti, sitten yhä selvemmin.
Hyvän parisuhteen perusta
Hyvän parisuhteen perustana on toiselle hyvän tahtominen, omaa hyvinvointia unohtamatta.
Turvallisuus ja luottamus.
Yhdessä määritellyt rajat ja jaetut arvot.
Kun nämä ovat olemassa, suhde luo tilaa molempien kasvulle ja keskeneräisyydelle. Hyvässä parisuhteessa kumpikaan ei menetä itseään, vaan molemmat voivat kasvaa ihmisinä.
Kasvu ja rehellisyys, kaikissa vaiheissa
Kaikissa parisuhteen vaiheissa, ihan alun tutustumisesta jo pitkään jatkuneeseen ihmissuhteeseen saakka, kehittyä ja kasvaa voi ja melkein pitääkin.
Mitä avoimemmin pystyy suhtautumaan omiin puutteisiin ja vaikeampiin piirteisiin, sitä ymmärtävämpi voi olla myös toista kohtaan.
Tämä ei kuitenkaan tarkoita, että omassa tai toisen käyttäytymisessä pitäisi sietää epäsopivaa tai rajoja rikkovaa käytöstä.
Kasvu ei tarkoita alistumista eikä erillään oloa, vaan ymmärrystä ja kykyä tehdä päätöksiä sen pohjalta, mikä oikeasti tukee omaa ja toisen hyvinvointia.
Näe, mitä todella tapahtuu
Sekä alkuvaiheessa että pitkään jatkuneessa suhteessa voi olla hyödyllistä pysähtyä konkreettisesti seuraamaan, mitä oikein tapahtuu.
Puhutaanko samaa kieltä? Ollaanko samalla sivulla?
Näkyvätkö esimerkiksi ääneen lausutut arvot käytännössä, toteutuvatko lupaukset?
Mitä aikaisemmassa vaiheessa nähdään oikeasti, mikä on todellisuus, sitä aikaisemmassa vaiheessa voidaan alkaa yhdessä viedä asioita molempia tyydyttävään suuntaan. Tai tarvittaessa on myös mahdollista, ehkä jo hyvin alkuvaiheessa, tehdä dataan ja havaintoihin perustuva päätös siitä, että tämä ihmissuhde ei palvele kummankaan hyvinvointia.
Olennaista siis
- arvot & rajat
- kunnioitus & rakkaus
- fyysinen ja emotionaalinen turvallisuus
- tunne- ja vuorovaikutustaidot
Kohti turvallisia ja emotionaalisesti läheisiä ihmissuhteita
Näitä tavoitteita tukemaan kehitimme Flag Trackerin, työkalun, joka auttaa tekemään ihmissuhteen ilmiöt näkyviksi ensin itselle ja tarvittaessa myös ammattilaiselle.
Se ei ole sukupuolisidonnainen eikä sen tarkoitus ole leimata. Se on neutraali reflektioväline, joka auttaa havaitsemaan sekä hyvät että haitalliset käyttäytymismallit.
No bullshit, just data.
Ja kyllä, rakkautta tarvitaan myös. ❤️